Tid med verdi, tid for det ekstraordinære

Ikke alle føler seg komfortable i et perfekt strukturert liv, der det er lite rom for improvisasjon. Du lurer kanskje på, hva gjør jeg da?, Er jeg bestilt eller ikke? Legger du agendaen til side som forteller meg hva jeg skal gjøre, eller jeg forsøkte å markere forpliktelser og forpliktelser? Vel, som alltid er det et spørsmål om balanse balansen.

Disiplin er ikke det motsatte av kreativitet, men begge hjelper og forbedrer. Å være konsentrert er det du trenger å gjøre noen form for arbeid, fremfor alt det kreative. Når du designer en ny strategi, avgrenser du et prosjekt, eller du utfører et budsjett, må du abstrahere hva som skjer rundt deg. Det betyr ikke at du glemmer alt annet, men vær oppmerksom på å få et strålende resultat.

Det viktige øyeblikket der konsentrasjonen hjelper deg å fortsette med oppgavene dine, er det du kanskje bør lære å dyrke. Oppmerksomheten må være i den oppgaven, og ikke noe mer. I det minste under innstillingen. Det er et område, ifølge psykologen Mihaily Csikszentmihalyi, der ideer oppstår automatisk, ikke krever ytterligere innsats for å komme fram, som om de var en skråning i et fjell. Han har kalt dette, "Flow Zone" (flytsone på engelsk).

Hvordan kan du få mest mulig ut av den tilstanden av absolutt kreativitet? Du må levere 100% til oppgaven du gjør. Du liker kanskje ikke det for mye, men husk at det alltid er noe godt i alt du påtar deg. Og i de små detaljene er hvor magien er, hvor du vil bli overrasket over hva du har oppnådd eller oppdaget. Tenk deg et øyeblikk at du er på kontoret, sjefen din har bedt deg om å skrive en rapport for et møte. Sikkert du tror “kan det være noe mer kjedelig?"". Vel, hvis du tar bort den monotone eller rutinen med den aktiviteten, kan du begynne å se den med andre øyne.

For å starte, er en god idé at du fokuserer og konsentrerer deg bare på det. Dermed vil du flytte til en høyere tilstand, "flyt", og du kan nå maksimalt din kreative ytelse. Du vil sette inn den rapporten alt potensialet ditt, du vil tilby alt som er skjult inni deg, og at du så langt ikke hadde innsett at det eksisterte.

Avbruddene som kommer fra alle adressene, for eksempel en samtale på telefon, sosiale nettverk, en foredrag mellom to kolleger ved siden av skrivebordet ditt, kan uskarpe. Prøv å fortsette å se frem, i det minste til du er ferdig med arbeidet ditt. Det er veldig hyppig hos voksne som for tiden deltar på flere problemer samtidig, for ellers tror de at de kaster bort tiden sin. Men det er ikke slik, i det hele tatt.

Har du tenkt på hvordan du kan være mer effektiv i det du gjør? Hvordan anser du at du prøver på noen måte å "dra nytte" alle tilgjengelige minutter i livet ditt? Som har fått oss til å tro at vi ikke kan være arbeidsledige en stund om dagen? Tilsynelatende er det ikke tillatt at vi for eksempel tar femten minutter til lunsj. Eller kan du legge mobilen til side når du spiser, for eksempel eller ikke tenker på noe mer enn hvor deilig det som er på retten din er?

Hvis du har følelsen av at du aldri har tid i det hele tatt, at timene bruker veldig raskt, men listen over ventende oppgaver ikke kommer ned; Hvis du tror at du ikke blir fritt til å gjøre det du liker mest, bør du kanskje begynne å tenke på hva dagene dine okkuperer. Hvis du er for strukturert og knapt kommer ut av sengen om morgenen, i stedet for hjernen ser det ut til at du har en datamaskin fordi du beregner tiden for alt, du lever ikke egentlig.

Det er på tide å begynne å gjenkjenne ekstraordinære hendelser, at du ikke planlegger og skjer, hva som inspirerer deg til å følge, noe som lar deg forlate komfortsonen eller hva som ganske enkelt tar deg ut av rutinen. Fra å se på stjernene til en blomst mens du går nedover gaten, nemlig i hvilke omstendigheter det er verdt å legge all den mentale innsatsen og deretter frigjøre deg fra press og nyte en viss "frihet".

Hvis det i det siste ser ut til at motivasjonen din sover, spør deg selv Når har det vært siste gang jeg gjorde noe ekstraordinært, ut av agendaen, og jeg elsket det?