Hva kan vi gjøre for å leve vårt eget liv?

Tenk stadig på hva vi ønsker å være, og det er ikke kan konsumere stemningen, tålmodigheten, håpet og livet i seg selv. Vi vil gjerne ha et annet liv enn det vi har, men det er hva det er, og tenker for mye på det lar oss ikke få mest mulig ut av mulighetene som presenteres for oss.

Forventet du en annen type liv? Tror du det fortjente noe annet? Å kjempe for en drøm trenger ikke å antyde å ikke leve og nyte det den berører deg i hvert øyeblikk.

Sammenlign med andre er det verste du kan gjøre. Kanskje de har hatt mer hell, eller de har ganske enkelt sett etter det. De kan ha hatt forskjellige muligheter, eller at de har benyttet seg av bedre enn deg. I alle fall vil anger mens vi setter livene våre ved siden av andres ikke få oss til å infisere, men for å bli beruset av frakt og fortvilelse.

Så, Hva kan vi gjøre for å leve vårt eget liv? Hvordan kan vi leve med fokus på oss selv og på vårt tidspunkt? Her er noen ideer.

Hvordan leve livet ditt og fokusere på deg selv

#1 - Koble til nåtiden din

Pust dypt når du føler at fortidens skygger blir projisert på tankene dine. En dårlig beslutning eller et uventet faktum kan ha vært konsekvensen av det du lever nå, men det har ikke lenger et middel. Pust og konsentrer deg på det nåværende tidspunkt, i beslutningene du må ta nå og måten du kan dra nytte av i dag.

#2 - Lytt til musikk

Musikk vil hjelpe deg å konsentrere deg i dag og injisere energien du trenger for å møte øyeblikket ditt. Du vil snart finne deg selv å synge, danse eller drømme om noe positivt. Du vil føle deg bra, og det vil gi deg styrke og håp.

#3 - Stopp deg selv

Tenkning er ikke alltid nok. Du må høre det fra dine egne lepper, eller til og med skrive det. Når du føler at fortiden lurer deg, at andres liv får deg til å skygge, minne deg selv på deg selv om å akseptere deg selv, som du stoler på, at du setter pris på deg selv og alt du har.

#4- Matter med naturen

Naturen er her for å gi oss næring. Hvis du føler deg tom eller tapt i dine negative tanker om deg selv og om livet ditt, kan du se på verden rundt deg. Konsentrer deg om amplituden til feltet, i fjellets storhet, i villdyrens frihet. Du kan også være gratis .

#5 - Setter pris på hva du har og hva du er

Takknemlighet er kraftig fordi det hjelper oss å gjenkjenne alle de gode tingene rundt oss, i stedet for å stoppe i alle de gode tingene som andre mennesker har. Dessuten er takknemlighet en veldig effektiv måte å bekjempe det stresset som produseres av det vi ønsker å ha eller være, og det lar oss ikke være lykkelige, mange ganger pålagt av det som omgir oss.

#6 - søker inspirasjon hos andre

Det er mange muligheter til å søke inspirasjon i andre, gjennom selvhjelpbøker eller spesialiserte blogger. Du kan også gå på yoga- og meditasjonskurs, hvor du kan finne veldig åndelige mennesker som vil hjelpe deg å akseptere deg bedre.

#7 - Design det nye livet ditt og ta det første trinnet

Noen ting endrer seg ikke, men det betyr ikke at du ikke kan vurdere å gå mot en fremtid mer etter dine ønsker. Spør deg selv. Hva kan jeg gjøre for å forbedre fremtiden min? Visualiser det og tenk hva du må gjøre for å nå det. Med dette vil du konsentrere deg om deg og håpet om å være det du vil være. Du kan oppdage at problemet ditt er at du ikke vet hva du virkelig vil, at du er for påvirket av det som omgir deg og at det andre enten fyller deg så mye som du trodde, eller til og med at du kan glede deg over ting som andre gjør ikke ha.

#8 - Kos deg med nåtiden

Å være til stede betyr å realisere de tusenvis av ting som omgir oss og som gjør livet interessant. Det betyr også å ha tid til moro skyld. Det handler om å glede seg over å være her og nå, og oppleve denne vakre verdenen. Det viktigste er å glede deg over personen du er nå, nøyaktig hvordan du er.